2021年09月11日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
最近肩こりや体のだるさに悩まされていませんか？
病院に行っても注射や飲み薬を処方されるだけで、結局時間が経つと元通りになってしまう・・・・
なんて経験がある方は多いのではないでしょうか。
身体の痛みや動かしにくさが気になって医療機関にかかったのに、レントゲンとさっと問診だけして骨には異常がないからと痛み止めだけもらってそのまま返されることも多いかと思います。
そんな経験をお持ちの方には是非とも当院の施術を受けて頂きたいと考えています。
整骨院では痛みや体の悩みに特化した知識を持つスタッフが在籍しております。
また、患者様と施術者のマンツーマンでしっかりと詳しくお悩みを聞き取って密な治療や計画が出来ます。
治療の詳しい内容としては、筋肉のコリやハリを取り除くための筋肉治療としてマッサージがまず一つあります。
こちらは保険適用内で無理なく治療して頂けます。
それ以外にも実費診療ではありますが電気治療や骨盤矯正等で根本から体が辛くなる原因を取り除く治療を受けて頂くことも可能です。
そして人間の身体は72時間で元の状態に戻ってしまうと言われています。
ですから筋肉治療も矯正も三日に一回程度、週に二回ペースで受けて頂くのが一番効果的かと思います。
もし何か分からないことや気になることがあれば何でもお気軽にご相談ください。
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VIVA骨盤整体院 宝塚院
〒665-0812 兵庫県宝塚市口谷東1-21-11
予約優先制
電話番号 0797-61-7269
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 院前5台 反対車線に7台あり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_82261685/coupon/
オフィシャルHP https://viva-takarazuka.com/?gclid=EAIaIQobChMInbyx3snx6wIV0Z7CCh2Bnw8JEAAYASAAEgLE0fD_BwE
交通事故専門HP http://www.0909loopquest.com/
2021年09月10日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
〜小顔矯正〜
小顔矯正に興味はございませんか？？💭💓
今大人気の小顔矯正、当院でもはじめました👏💭
小顔になるのはもちろん、
他にも沢山のいいことがいっぱいなのです😳🧡
○眼精疲労
○フェイスライン
○左右の歪み
○ほうれい線
○顎関節症
○目の大きさ
○偏頭痛
○肌荒れ
○ホルモンバランス
などなど、お顔周りのお悩みはお任せください！☀️
効果もすぐ実感できます💕
男性にも大人気です😊👏
気になる方は是非お試しください♪♪
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VIVA骨盤整体院 宝塚院
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休診日 水曜日
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2021年09月9日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
皆さん、日常生活の中で
肩こり・頭痛でお困りではないでしょうか？
長時間の同じ姿勢でのデスクワークやパソコン作業、
勉強、縫い物、畑仕事などをしていると、
肩の周りや首などの筋肉が緊張を起こして血流が悪くなります⍨
つまり、
首や肩、背中の筋肉が疲れてくるわけです⚠︎
同じ姿勢を続けることで筋肉が同じ方向に引っ張られ、
必要以上の負担がかかってしまいます‼︎
そうなると血流が悪くなって酸素が送られにくくなり、
結果、乳酸の疲労物質が蓄積され、
肩こりを引き起こしてしまうのです✷
また、
寝不足やストレスなども筋肉を緊張させ、
疲労物質を蓄積する要因の一つです‼︎
このような筋肉の疲れが、筋肉のハリやコリ、
ダルさなどの不調を引き起し、肩こりからの頭痛も出てきます⍤‼︎
酷くなる前に是非当院で施術を受けてみませんか？ᵕ̈*
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VIVA骨盤整体院 宝塚院
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2021年09月7日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
猫背でお困りの方へ🐈
一旦猫背になって筋肉が凝り固まってしまうと、運動やストレッチをするだけではなかなか元の状態に戻りません💦
猫背になると、骨格自体がズレていることが考えられるため、全身の骨格を正しい位置に調整する必要があります😿
中でも、身体の中心となる骨盤の歪みを正すと全身がまっすぐになって、それだけで身体が楽になります。
【良い姿勢をつくり、良い姿勢をキープしやすくする】
その為の施術やエクササイズをさせていただいております✊
猫背が気になる方は是非ご相談ください👏☺️
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2021年09月5日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
産後に身体的または精神的な不調が出ている方はおられませんか？💦
腰痛や尿漏れ、体の冷え・むくみ、倦怠感など、
多くの不調が現れる方は多いです😢
また、出産前の体型に戻りにくいと悩んでいる方も多くいらっしゃいます！！
こういった悩みの根本改善を目指せる施術が
「産後骨盤矯正」です😌✨
産後の骨盤矯正とは、
産後に歪んでしまった骨盤を整えて、徐々に閉じるように調整していく施術です！
骨盤が歪んだり開いたりした状態で生活していると、体の筋肉を正しく使えず姿勢や歩き方が悪くなってしまいます😱
産後の骨盤矯正により、骨盤が正しい位置に戻ることで、産後のトラブルの改善効果が期待できるとされています😊
お困りな事やご質問等がありましたら、当院までお気軽にご連絡下さい🌻
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2021年09月2日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
ぎっくり腰 になってしまったことはありますか？😵💫💥
重い荷物を持った時・朝起きて洗顔をしている時・腰へ瞬間的に強い負荷をかけた時 など日常生活の中にも危険が沢山あります💭
それらを避けることは難しいと思いますのでリスクを減らす予防をご紹介致します👏🏼✨
・姿勢の見直し
筋肉を鍛えて姿勢を保てるようにしましょう！
朝起きる時などもすぐに起き上がらず腰を丸めてから起きる などちょっとした姿勢や動作の見直しです🔍
・適度な運動
筋力をつけたり柔軟性を高めるような適度な運動を心がけてください😊
ストレッチやウォーキングなどから始めましょう！
運動の中でもストレッチは効果的な対策の一つです✨
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2021年08月28日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
コロナウイルスの影響により、自宅🏠で仕事をすることが多くなった方や、
普段より運動不足になっている方が多いと思います。
テレワークになり座っている時間が長くなったことで腰痛を抱えてる人が増えています🥲
●デスクワークで腰痛が起きる原因
1、座りすぎ
2、座る姿勢
●なぜ座り仕事が多いと腰痛になるのか？？
→同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなるから。
●腰痛を解消する方法
1、座る姿勢をこまめに変える
2、良い姿勢で座る
3、適度にストレッチする
デスクワークが多くなる今、しっかりと対策をして腰痛を予防しましょう✨
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2021年08月26日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます💦
＊環境の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります‼️
＊からだの要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、
暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
その結果、熱中症を引き起こす可能性があるのです🙌🌀🌀
日常生活での熱中症予防のポイント
☑︎こまめに水分補給する
☑︎エアコン・扇風機を上手に使用する
☑︎シャワーやタオルで身体を冷やす
☑︎部屋の温度を計る
☑︎暑いときは無理をしない
☑︎涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
☑︎部屋の風通しを良くする
☑︎緊急時・困った時の連絡先を確認する
☑︎涼しい場所・施設を利用する
熱中症対策を徹底し熱中症に負けない体を作りましょう‼️
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2021年08月24日
こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 宝塚院です！
長年マッサージや鍼治療を受けても改善しない腰痛や、冷え性などの不調にお悩みではないでしょうか。
腰痛と言っても、
ヘルニアや滑り症、分離症などさまざまな腰痛がありますが、
どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります❢❢
それは骨盤の状態です。
骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、
筋力が低下し血流が悪くなります✷
その結果、腰痛を引き起こします☹︎
もし腰が痛い！？と思った時の対処法️
★氷嚢をタオルに包み15分冷やして、
15分間隔をあける！！！を1日5～6回繰り返す▸▸▸
湿布もOK、但し、長時間はNG
2日間ほどは基本的に安静(48時間は炎症物質が拡大していくため)
それ以降は身体の状況を見ながら
見ながら徐々に動かして行くことが大事です！！！
また、そういった症状の中にはインナーマッスルを鍛えていくことで改善されていくものがあるかもしれません！
インナーマッスルは自分の意志では動かすことは出来ない筋肉ですが、姿勢を整えたり臓器を正しい位置に留めたりする大切な役割があります。
スポーツをする上でも非常に重要で、インナーマッスルが弱いと高いパフォーマンスが発揮できない場合もあります・・・
そんな大切なインナーマッスルですが、自分では動かせない都合上中々鍛えるのが難しいです。
ハードなトレーニングを積むのが難しい方もいらっしゃると思います。
そこで当院ではＥＭＳ機器を用いた「楽トレ」というトレーニングプログラムを実施しています。
電気の力で３０分間きっちりインナーマッスルを鍛えて頂けます。
楽トレに通い始めてから年に何度か起こしていたギックリ腰が全く怒らなくなったと絶賛して下さる患者様もいらっしゃいます。
年のせいか最近身体が言うことを聞かない、出産を経験してからお腹がへこまないなど、なんでもご相談下さい。
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〒665-0812 兵庫県宝塚市口谷東１丁目２１−１１ 1F 
