2021年09月27日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目に体調崩されたりされてないですか？

少しずつワクチンの接種も始まって来てはいますが、まだ摂取できていない方も多いのではないでしょうか。
また、生活習慣や食生活の乱れから肌荒れ等が気になり始めた方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、皆様ビタミンCはきちんと食事で摂れていますでしょうか？
ビタミンCには疲労回復や免疫力の向上、肌質の改善等の効果があると言われています！
フルーツや野菜などから摂れると言われているビタミンCですが、食事だけで十分な量を摂るのは難しいと言われています。

当院ではサラダやドリンクに入れて摂りやすいVitaminC　Platinumというサプリをご用意しております。
この製品はスティックシュガー程の大きさの一包にビタミンCが2000ｍｇ含まれております。

これを一日１～２袋摂っていただくと健康増進に効果的です。
実際コロナウィルスの治療薬が開発される以前、医療現場において患者にビタミンＣを一日3000ｍｇ投与していたそうです。
ワクチンがない以上患者の自己治癒力を強化して治す方針だったのかもしれませんね。

このビタミンＣを普段からしっかり摂っていくことで疲れにくい体になったり風邪を引きにくくなったり、お肌の調子も良くなることが期待できます！

気になる方はどうぞ当院へご相談ください。

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VIVA骨盤整体院　宝塚院
〒665-0812　兵庫県宝塚市口谷東1-21-11
予約優先制
電話番号 0797-61-7269
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 院前5台　反対車線に7台あり
休診日 水曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_82261685/coupon/

オフィシャルHP　https://viva-takarazuka.com/?gclid=EAIaIQobChMInbyx3snx6wIV0Z7CCh2Bnw8JEAAYASAAEgLE0fD_BwE

交通事故専門HP　http://www.0909loopquest.com/

2021年09月26日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

日中は暖かくても、朝晩は肌寒くなってきて、気温の変化があります。

 

寒暖差により、筋肉も緊張しやすくなることでうまく伸び縮みができないため、急に体を動かすと筋肉の防御反射で『これ以上伸びると危険！！』と感じ、筋肉を強く収縮させて痛みを出します。

 

このような状態は、炎症反応が患部に起きており、神経が興奮して痛みを強く感じさせます。

神経の興奮により痛みを強く感じている時は、手技で筋肉の緊張を取ろうとすると、刺激によって神経がより興奮して痛みを増強させてしまうこともあります。

 

症状が強い時は患部に直接刺激を入れることはおすすめしません。

 

当院では、痛みが強く手技で施術できない時でも、即効性のある電気治療器により症状を緩和させることができます。

 

痛みが強くても治療はできますので、急な痛みで日常生活に支障が出ている方はお早めにご相談下さい！

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2021年09月24日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

産後の骨盤は前に歪みんでしまい、前傾になる事によって反り腰と猫背になってしまいます。

その姿勢により起こる変化が

・腰痛

・肩こり

・自律神経系の乱れ

・全身の冷え、むくみ

・X O脚になりやすい

・体重が落ちない

・朝起きるのがしんどい

皆さんはこの様な症状に悩まれてはいませんか？

今起きている症状は「骨盤の歪み」によるものかもしれません。

当院では骨盤矯正により骨盤を整え慢性症状を改善していきます！

もちろん、産後矯正も可能になります。（ベスト期間2～6ヶ月）

骨盤を整え姿勢を良くしていき再発防止にするにはもう一つ重要なことがあります。

それはインナーマッスルです！！！

インナーマッスルは姿勢キープするのに一番重要な筋肉で、新陳代謝や脂肪燃焼効果もあります。

インナーマッスルは自分の力では中々鍛えることができません。

当院では楽トレという機械で30分間鍛えていきます。

1秒間に5回の筋収縮それを30分間なので9000回の筋収縮が起こります。

（腹筋9000回と同じ感覚）

インナーマッスルを鍛えていき

骨盤矯正で姿勢を良くして痛みを再発しない身体作りをしてみませんか？？

ぜひご相談ください(^^)/

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2021年09月23日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。

つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。

骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。

当院のAMG式骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。

骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。

そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院AMG式骨盤矯正の施術は効果的です。

是非一度お問い合わせ下さい。

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2021年09月21日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

免疫力をあげるために姿勢改善を行いましょう！！

正しい姿勢を保つことで、血行が良くなり体温が上がります。
体温が上がることで、免疫力アップに繋がります！

しかし、
「姿勢改善方法が分からない」
「正しい姿勢が分からない」
「正しい姿勢をキープするのが難しい」
「自分で習慣化するのは挫折しそう」
という方もいらっしゃいますよね…。

長年の習慣で歪んでしまった骨盤を正しい姿勢でキープするには、集中力と体力が必要になります。

そんなときにオススメしているのが“骨盤矯正”です！！
骨盤矯正を受けることで姿勢維持がグッと楽になります。

ぜひ、姿勢改善に挑戦してみましょう！！
当院でも骨盤矯正を行なっておりますので、ご相談くださいね！

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2021年09月20日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

むくみでお悩みのことはありませんか？
むくみの原因は血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ることです。

ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけではなく、血液の循環が悪くなっているサインでもあるのです！！

むくみを解消する簡単」なストレッチをご紹介します。

１.痛みを感じないぐらいまで大きく前後に足を開く。
　前の足、後ろの足ともに、足の裏はピッタリ床につける。

２.そのまま体をゆっくり前に倒し、後ろ足の筋肉が伸びたところでストップ。

ストレッチのポイントは【後ろの足のかかとを浮かせない】ことです！

ストレッチで脚のむくみを解消しましょう♪

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2021年09月18日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

皆様の中に長年続く肩こりに悩まされている方はいらっしゃいませんか？

実はマッサージ機やサプリメントを摂っても肩こりは治らないんです！

確かに揉んだ直後は少し楽になるかもしれません。
でも、人間の身体は日々様々な負荷やストレスにさらされる物です。

その上体の状態は約72時間で元の状態に戻ってしまうという通説があります。

つまりマッサージや機械を使ってコリをほぐしても、近いうちにコリがぶり返してくる可能性が高いんです。

じゃあどうすればいいのかという話ですが、結論から言うと骨格を矯正して凝りやすいからだを変えていく必要があります。

原因が残っている限りは同じ症状を繰り返すものです。

猫背だったり体の歪みがあったりすると体の一部に過剰に負荷がかかってしまい、その部分だけハリが強くなったり血流が悪くなって肩こりや腰痛に繋がります。

その歪みを取り除くのと同時にマッサージなどで体をほぐしてあげることで正しい姿勢の維持がしやすくなります！

そこで当院では保険適用内の筋肉治療と並行して、実費治療ではありますが背骨や骨盤の矯正治療を受けて頂くことをおすすめしています。

肩こりが酷い人は猫背の矯正がピッタリです！

肩回りの筋肉をストレッチしつつ肩甲骨の位置を正しい位置に戻します。
また、首周りの神経の通りを促進するためパフォーマンスもあがります。

どれだけマッサージを受けてもコリが治らなかった方は是非当院にご相談ください！

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2021年09月17日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

さて、皆さん最近きちんとご飯食べることが出来ていますか？
季節外れかもしれませんが夏バテになって免疫力が下がってしまうと大変です。

こういう時期こそしっかりバランスよく食べて体力を維持するのが大切です。

でもついつい炭水化物や菓子パンだけで済ませてしまったり、野菜を摂るのが億劫になってしまうことってありますよね。

そんな方におすすめさせて頂くのが、当院で販売しているビタミンCです。

こちらは一包に粉末状で封入されており、一つ当たりビタミンCが約2000㎎含まれております。

一応人間の1日当たりの推奨摂取量は100㎎前後と言われていますが、口に入れた分を全て吸収できるわけではありません。
また、多めに摂ることで肌のコラーゲン生成の補酵素としての役割が活性化したり、免疫力が促進されます。

実際にコロナウイルスの治療現場において患者に治療の一環としてビタミンCを1日当たり3000㎎投与していたこともあります。

コロナウイルスに限った話ではありませんが、風邪にかかって嬉しい人なんていませんよね。
免疫力はいくら高めておいても損はありません。

ビタミンCで風邪も引きにくくなって肌も綺麗になるなんて一石二鳥ですよね！

使い方や購入を検討されていらっしゃる方等、気になることや知りたいことがあればどんなことでもお気軽にご相談ください。

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2021年09月16日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

日常生活の中で転びそうになったり、ぼーっとしていてガクッとなった経験ありませんか？

私はしょっちゅうあります。
古傷というかしばらくたっても関節に違和感や痛みが残ってしまった経験もあります。

電気やマッサージをしても痛みが取れない場合、関節のサポーターが傷んでしまって骨が正しい位置から逸脱してしまっている可能性があります。

どれだけ筋肉を緩めても骨が関節包や神経を圧迫していると痛みや違和感が取れません。
治療に効果が望めなくなってきた時、一度骨の位置を調整してみると体が一変する可能性もあります。

肝心の調整をどうやるのかですが、当院では骨盤矯正だけではなく小さい骨の調整の為にアジャスターと言われる機器を導入しています。

こちらの機械は先端から強さや回数を自由に選べる振動を出せるものになっています。
この振動を利用してズレた骨を少しずつ正しい位置に戻せるほか、背骨などに対して使用すると神経の促通を改善することが出来、自律神経の不調や神経伝達の不調が原因の姿勢の悪さを治療できます。

交通事故の負傷やスポーツ外傷にも適用できます。
もしなかなか以前のように動かない身体にお悩みの方はご相談下さい。

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2021年09月13日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

最近仕事の疲れからか肩こりや首のハリがずっと取れない・・・
マッサージ機や揉み解しのお店に通ってもすぐにまたコリが戻って来てしまう！
といったお悩みをお持ちではありませんか？

その原因はズバリ姿勢の悪さからくるものと言って間違いないでしょう。

はっきり言って自分の姿勢が良いと自信をもって言える人がどれだけいるでしょうか。
芸能人やモデルさんならまだしも普通に生活している人なら多かれ少なかれ体の歪みがあったり背中が丸くなったりするものです。

そして、理想的な位置からかけ離れた骨格という物は体のあらゆる箇所に多大な問題を引き起こします。

人間の身体は表や裏、左右のバランスが保たれるように筋肉がついています。
しかし姿勢が崩れると片側の筋肉にハリが出たり引き延ばされて動きが悪くなったりします。

それらが積み重なると、四十肩や腰痛、足腰のだるさや肩こりに繋がってきます。

ですから体を揉み解すだけではなくそもそもコリが起こらないようにバランスを整えてあげることが肝要になります。

当院ではマッサージによる筋肉治療だけではなく、骨盤の歪みや背骨の曲がりを元に戻していく矯正治療も実施しています。
お身体の悩みを根本から解決したい方は是非当院へご相談下さい。

一緒に治していきましょう！

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