【宝塚市・川西市・伊丹市　整骨院】凝り固まった体で無茶は厳禁！！

2022年02月20日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

今日は急な腰痛にお困りの方に向けてのお話しです。

年が明けてしばらくしてから急に腰を痛めてしまった方はいませんか？
休んでいたのに急に動き始めたせいで体を痛めてしまう方はよくいらっしゃいます。

それは動かない時間のせいで固まってしまった体を無理やり動かすことが大きな原因の一つです。
人間の体は動き続けることで健康な状態が保ちやすくなります。

寝たきりやほぼ家から出ないような期間が続けば筋肉は衰え、硬くなり、血流が悪化します。
この状態から柔軟性を取り戻すにはそれなりに時間がかかります。

軽い運動やストレッチ、マッサージなどを通じて少しずつほぐしていくことで体に無理なく状態を改善して行く事が出来ます。

普段からストレッチや軽いウォーキングを習慣化していくことで痛みや不調のコントロールをし、激しい痛みに悩まされることが減ります。

もし少しでも早く治してバリバリ働きたい！という方がいらっしゃいましたら是非当院へご相談ください。

お身体の状態に合わせた治療プランを立て、治療にあたらせていただきます。

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VIVA骨盤整体院　宝塚院
〒665-0812　兵庫県宝塚市口谷東1-21-11
予約優先制
電話番号 0797-61-7269
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 院前5台　反対車線に7台あり
休診日 水曜日

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