2021年12月24日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

最近朝が寒くて布団から出るのが苦痛でつい二度寝してしまいます。
冷え性の方も洗い物なんかが辛い季節になってきましたね。

さて、そろそろ12月も下旬に入ろうかというところになってきました。
年末年始のイベントや行事で忙しくなってきますが、緊急事態宣言も空けて飲みの席に呼ばれることが増えてきたんじゃないでしょうか。

久々のビールがおいしくてついつい飲み過ぎて二日酔い、翌朝体重計に乗って呆然、お腹の調子が悪くなって後を引く・・・・
などの様々な不調が出てくるかもしれません。

そんな不調を未然に防ぐ商品を今日は紹介します。

その名もリブブロッカー・グランプロです。
主に内容としてはクルクミンが豊富に配合されており、肝機能のサポートを目的としています。
某飲み会前に飲む栄養ドリンクなどに含まれるクルクミンですが、この商品に含まれるクルクミンは一般的な物よりも分子のサイズが細かくされており、胃腸で非常に吸収しやすい状態になっています。

また、年末のイベントとして当院では飲み会3種の神器セットを販売しています。

先程のアルコール対策のリブブロッカー1つ、カロリー対策のトリプルカッター2つ、腸内環境改善の為のフローラバランスのセットで980円で提供させて頂いております。

もし久々の飲み会のダメージを翌日に残したくない！という方がいましたら是非スタッフにお尋ねください。

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VIVA骨盤整体院　宝塚院
〒665-0812　兵庫県宝塚市口谷東1-21-11
予約優先制
電話番号 0797-61-7269
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 院前5台　反対車線に7台あり
休診日 水曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_82261685/coupon/

オフィシャルHP　https://viva-takarazuka.com/?gclid=EAIaIQobChMInbyx3snx6wIV0Z7CCh2Bnw8JEAAYASAAEgLE0fD_BwE

交通事故専門HP　http://www.0909loopquest.com/

2021年12月16日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

冬になるとあったかい食べ物なんかがおいしそうに見えてきますよね。
ついついお鍋やラーメンを食べ過ぎてしまって、鏡の前で呆然・・・なんてこともあるかもしれません。
顔周りのお肉って一度ついてしまうと中々落ちなくて厄介ですよね。

私と同じようなお悩みを抱えた方に向けてお知らせなのですが、この度当院の施術メニューに小顔矯正が加わりました。
今までも美容鍼という形でお顔にアプローチするメニューをご用意させて頂いていたのですが、実は全然種類が違うんです。

まず美容鍼はお顔の筋肉に対して鍼を刺していくもので、リフトアップや美肌効果が期待できます。
小顔矯正に関しては筋肉ではなく骨格に対してアプローチするもので、頭がかなりサイズダウンしたり、頬骨の位置が変わってきたりとすぐに大きな効果を実感して頂けます。
これは小顔だけでなく肩こりに対しても一応効果があります。

この小顔矯正は普段から東京ガールズコレクションのモデルさんや亀田兄弟などに施術している先生のされている矯正だったりします！
当院の女性スタッフ達からもむくみが取れた等の声が出ており、大好評となっております。

初回のみではありますが半額で体験していただけます！

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2021年12月7日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

ようやく緊急事態宣言も全面的に解除され、いろんなお店も通常時間通りの営業に戻りつつありますね。
それに伴って皆様も外出や会食の機会が増え始めるのではないでしょうか。

久しぶりに同僚たちとお酒の席に誘われる機会も増えるかもしれません。
おいしいお酒とおつまみに舌鼓を打って気分は上がる事でしょう。

しかし忘れてはいけないのはおいしい物にはかなりのカロリーがつきものだということ。
ついつい食べ飲み過ぎて気づけば立派なお腹が育ってしまった！なんて結末は避けたいですよね。

実は、おいしい物はどんどん食べたいけど太りたくない！！というわがままな方にオススメな逸品がございます。

プロラボ社のトリプルカッター・グランプロです。

こちらは一包をお食事の前に飲んでいただくことで摂取カロリーをおおよそ200キロカロリーカットしてくれる、食いしん坊さんの心強い味方です。

内容物としては様々な植物由来の食物繊維が大量に配合されています。

食物繊維には腸内環境を綺麗にする以外にも脂質や糖質を絡めとって排出してくれる作用があります。
ご飯を食べる前にトリプルカッターを服用して頂くことで、腸内で余分な脂質や糖質が吸収されるのを防ぐことが出来ます。

お通じの悪さが気になる方も継続して頂くことで少しずつ解消されていきます。

もし気になる方は当院のスタッフへお気軽にご相談下さい。
他にも栄養面や食事内容について分からないこと等あればいつでもお声がけ下さい。

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2021年12月6日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

グルテンフリーについてお話致します。

グルテンとは、小麦粉に含まれるたんぱく質でパンやパスタ、うどん、ラーメンなどの麺類に多く含まれており、もちもちとした食感を作ってくれています。

グルテンフリーで得られる効果

〇ダイエットにつながる

グルテンには、中毒性があると言われています。ですからグルテンをとらないようにすれば、

もっと食べたいという衝動が起きづらくなり、食べ過ぎを防ぐことができます。

また、グルテンを含む小麦食品をとらないということは、

小麦食品がもたらす食後の血糖値急上昇を防ぐことができます。

そのため、血糖値を下げようとして過剰分泌される、脂肪を溜め込むインスリンも減らすことができます。また、ご飯と比べて小麦は消化・吸収が速いので、すぐにお腹がすくというのも避けられます。

〇臓器の炎症を予防できる

グルテンは臓器に炎症をきたし、がん発症の一因にもなるといわれています。

そのためグルテンフリーはがん予防につながると考えられています。

〇ニキビや肌荒れの改善

胃腸の消化の負担が減り、

腸内環境が改善することにより肌荒れが改善するともいわれています。

肌荒れが改善しない方やダイエットがうまくいかない方は取り入れてみてください!(^^)!

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2021年12月2日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

今日お話しさせてもらうのは食事習慣についてのお話です。
皆様はきちんとバランスの良い食事を摂れていますか？

三大栄養素のたんぱく質、炭水化物、脂質のバランスを守って食べるのは大前提として、ビタミンやミネラルも重要といわれています。

そんな中で重要なある食材を紹介させていただきます。
それは魚介類です。

魚などに含まれる不飽和脂肪酸のDHAやEPAなどには体の炎症を抑えるアスタキサンチンが多く含まれ、脳の活性化や生活習慣病の予防、PMSの改善等の効果が期待できると言われています。

そんな便利な成分ですが、実際に食べる分の魚に含まれるフィッシュオイルだけでは十分な量の栄養素を摂取するのは難しいと言われています。

そこで当院からおすすめさせて頂くのはエステ　プロ・ラボ社から販売されている、クリルオイル・グランプロです。

こちらはオキアミ由来のフィッシュオイルが凝縮されており、一日に成人が必要な量のDHA、EPAをしっかりと摂取するためにぴったりな商品となっています。
身体の不調や疲れやすさ、血流の悪さなどでお困りの際は是非お試しください。

もし気になる方はどんなことでもスタッフへお尋ねください。

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2021年11月30日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

そろそろインフルエンザに備えて皆さんワクチンを打ち始める頃でしょうか。
自分は注射が苦手なので毎年修行だと思ってグッとこらえています。

この時期になると冷え込みが一段と強くなり、外に出る機会が減りますよね。
寒さから体を縮こまらせることになり、余計に体のコリやハリといった部分も出てきやすくなるかと思います。

そこで今回は手技療法についてのお話です。
整骨院の手技って何かご存知ない方も中にはいらっしゃるかと思います。

当院で行なう手技療法は主にマッサージやストレッチなどで筋肉をほぐすものです。

こちらは保険適用で無理なく治療して頂けます。
大体週に二回から三回をめどに通って頂くと良いかと思います。

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2021年11月27日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

さて、最近お身体のだるさや疲れの取れにくさでお悩みの方はいませんか？
その体の不調、もしかすると活性酸素によるダメージのせいかもしれません。

長年の仕事の疲れや激しい運動、ストレス、飲酒や喫煙の影響によって人体には活性酸素と呼ばれる有害物質が発生します。
活性酸素は体の細胞を攻撃し、老化を促進してしまいます。

そんな極めて有害な活性酸素ですが、実は人体にはちゃんと無毒化する方法が備わっています。
その方法とは水素を生成することです。

人間の腸からは微量ではありますが水素が生成されます。
またその量は個人差があります。

水素という物質は体内で活性酸素と出会うと無害な水に変化します。

しかし水素の生成量には限界があります。
日々のストレスや飲酒、喫煙、大気汚染物質、食品添加物などの刺激、さらには激しいスポーツなどでも活性酸素は作られてしまいます。

そんな中で活性酸素の除去が追いついていない方は多くいらっしゃいます。
特に沢山お酒を飲まれたり喫煙者の方は要注意です。

当院では水素ガス吸入器「コアップ」を導入しています。

水素ガス吸入法は第二次先進医療として試験的に導入されつつあるもので、いずれ保険適用で受けられる日が来るかもしれません。
もし最先端のボディケアを試してみたい方は是非当院へご相談ください。

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2021年11月26日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

さて、今日は当院の自費治療についてお話させて頂きます。

当院では保険適用で受けて頂ける筋肉治療と、自費施術となる矯正メニューがございます。

筋肉治療では硬くなったお身体をほぐすことをメインに行なっていきますが、矯正メニューは様々なアプローチで体の歪みを取り除いていく治療です。

背骨の歪みを整える猫背矯正では、頚肩回りの筋肉にストレッチを加えたり、肩や頭の位置を適正化することで調整していきます。
主にストレートネックや頭痛肩こりなどに効果的です。

次に、トムソンベッドという器具を用いた骨盤矯正体の大きな骨や関節を整えることに特化しています。
骨盤の傾きからくる腰痛や左右の足の長さのズレなどに効果的です。

最後に、体の痛みを抑えることに特化した最先端の電気治療器、ハイボルトの紹介です。
こちらは複合高周波を用いることにより体の奥深くの痛みの原因に対してアプローチすることが出来ます。

最新のスポーツ医療の現場でも使われる優秀な機械です。

これらの治療でギックリ腰から肩こり、腰痛姿勢の歪みまで幅広く治療しています。
お身体の不調にお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

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2021年11月25日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

本格的に寒くなってきましたが、皆様は寒さで体調を崩されたりされていませんか？

気温が下がるにつれ、私たちの身体からも熱が奪われやすくなります。
体温が下がると体も血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなりやすいです。

その上寒いと体を縮こまらせて熱を逃がさないように過ごしますよね。
すると体に余計な力が入り、一層コリやハリを引き起こすことに繋がります。
寒がりの人は特に注意が必要です。

そこで当院で提案するのは筋肉治療です。
硬くなった筋肉をマッサージや指圧でほぐし、柔らかさを取り戻すのが目的です。

また、血流も改善するため指先まで熱が伝わりやすくなります。

もし寒さからお体の痛みにお悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さい。

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VIVA骨盤整体院　宝塚院
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2021年11月22日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

今日は風邪を予防するために重要なポイントを紹介させていただきます。

ありがちな答えにはなりますが、一番確実なのはきちんとした休息とバランスの良い食事、

運動習慣をつけることです。

一つずつ説明します。

人間の身体は日々疲労やさまざまなストレス、病原体にさらされます。

そんな疲労をきちんと取り、

体を回復させるために重要なのが睡眠をしっかりとるということです。

最低六時間以上の睡眠をとると成長ホルモンが出やすくなると言われており、

疲労回復に効果的です。

そして、人間の身体を構成する材料はどこからくるのでしょうか。
もちろん皆さんご存知の通り食事からです。
何を食べるかによって人間の体調やパフォーマンスは変わってきます。

ジャンクフードや炭水化物ばかりではなく、

きちんと肉や魚、野菜などバランス良く摂る必要があります。

意識していないとたんぱく質やビタミンなどの栄養素が不足した

食生活になってしまいがちです。

最後に軽い運動の習慣をつけることで、筋力低下を防いだり、

有酸素運動により心肺機能の向上や動脈硬化の予防が期待できます。

筋量の増加に伴って基礎代謝も向上し、

痩せやすくなるとともに免疫機能の活発化も起こります。

こうした基本的な健康習慣を満たすことで少しずつ体は楽になってきます。
食事や体型に関するお悩みをお持ちの方も是非当院のスタッフへご相談ください。

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