2020年10月13日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

長時間机の前に座っていると、腰や肩が痛くなってきませんか？
　
あるいは、頭は疲れていないし、まだまだ集中できるのに、腕が痛くて続けられないなんてことはありませんか？

デスクワークや受験生には筋トレや体のケア必要！？

一流の研究者の中にも日頃から走ったり筋トレしたりと一定のトレーニングは欠かさない方々がいます。

研究者の方論文を発表している方は世界を飛び回り、教育にも熱心な超一流の研究者でした。

仕事中、勉強中の姿勢はとても悪くなりやすいで、無意識で考えているとまず猫背になります。猫背になると呼吸が浅くなり、脳にいく酸素が減り頭が活性化して記憶力や閃きなどがでにくくなります。

そこで脳のリフレッシュや体の姿勢を改善させることで、勉強や仕事への集中力などを上げてより意識を集中出来たらと思います。整体、鍼灸治療、骨盤矯正などで姿勢や脳の活性化へ繋がります。

肩こり・腰痛もそうですが、仕事、勉強をしていてつかれにくくなりました。
また、多少疲れてもストレッチ方法も頭に入っているので自分でストレッチをして解消します。

当院は症状に合わせたケア・ストレッチアドバイスを行っておりますので、いつでもご相談ください。

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VIVA骨盤整体院　宝塚院
〒665-0812　兵庫県宝塚市口谷東1-21-11
予約優先制
電話番号 0797-61-7269
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 院前5台　反対車線に7台あり
休診日 水曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_82261685/coupon/

オフィシャルHP　https://viva-takarazuka.com/?gclid=EAIaIQobChMInbyx3snx6wIV0Z7CCh2Bnw8JEAAYASAAEgLE0fD_BwE

交通事故専門HP　http://www.0909loopquest.com/

2020年10月12日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

 

矯正がなぜ必要なのか、皆さん考えたことありますでしょうか。

痛みが出ている人、身体がダルい・重いと感じる人→症状があるので、改善したいと思います。

しかし、痛み、ダルさがない人だとどうでしょうか？

悪くないから矯正しなくてもいいだろうと考えます。

症状がある人は、症状の改善をして行きます。

症状のない人は、今よりももっと動きを良くするために、

骨盤や骨格の「歪み」「ズレ」に対して 最適なアプローチを行っていきます。

頸椎の歪みはスマホ、パソコン体を丸くした姿勢、

寝るときの枕が合ってない時などの症状で出てきます。

胸椎・腰椎は座っている事が多い、

車の運転、足を組む、椅子に腰深く座っていないなどで、

骨盤が歪んだり背骨が曲がったりすることによって痛みが出てきます。

矯正の種類と適応症状。

基本的には、

・頸椎（肩こり、寝違え、頭痛、耳鳴り、めまい、五十肩、野球肩、上肢のしびれ）

・胸椎（猫背、背部痛、胸痛、息苦しさ、肋間神経痛、肩こり、寝違え、五十肩、野球肩・肘、テニス肘、腱鞘炎）

・腰椎（坐骨神経痛、ヘルニア、分離症、変形性膝・股関節症、脊柱管狭窄症、腰が抜ける・力が入らない）

・仙腸関節（腰を後ろに反る時の痛み、お尻から足にかけての痛み）

をしていきます。

他にも

・顎関節（顎関節症、音が鳴る、口が開けにくい）

・肩関節（肩関節周囲炎、腱板損傷、野球肩）

・肘関節（外側上顆炎、肘周辺の症状改善、動きがよくなる、引っ掛かりが無くなる）

・手関節（腱鞘炎、外側上顆炎）

・足関節（足関節捻挫、外反母趾、巻爪、膝痛、腰痛）

・指の関節（可動域が広がる、指が動かしやすくなる）

など矯正できます。

痛みは、マッサージ・鍼灸で取れますが、

矯正はその痛みを出にくい身体を作るために

していきます！

上記の事で、お悩みの方は一度VIVA骨盤整体院までご相談下さい。

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2020年10月9日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

当院に来られる７割の女性が肩こりを訴えられています。
肩の痛みはもちろん、肩甲骨の内側の張り、首から肩にかけての張り、
腕のしびれなど、肩周りの不調にお悩みの女性　男性の方は本当に多いですね。

憂鬱な肩こりとは一日も早いところ、お別れしたいですが、
長い付き合いでもうすっかり諦めモードの方も多いと思います。

肩こりの原因は、同じ姿勢で同じ筋肉（肩周りの筋肉）ばかり使いすぎ、
筋肉が硬くなり、血行が悪くなり、発痛物質が放たれ、コリになり、
その状態が続くことで、慢性の肩こりが出来上がるという流れ。

でも、肩こりの原因には、他にも見落とされがちな原因があります。
VIVA骨盤整体院では、この原因こそ肩こり解消の鍵と考えております。

歪んでバランスよく立てない姿勢が肩こりの原因！

人間は重力の影響を受けつつ、二本足で立って行動する生き物です。
たった二本の脚で立ち、小さな面積の足裏で地面をつかむおかげで、
手先が自由になり、その過程で、脳みそは大きくなって頭が重くなります。
その大きな頭を支えるには、軸のある骨格と体幹が必須。

ところが、人間の身体は日々使い続けるため、どうしても歪むので、
正しいポジションでキープするのは困難。動くから歪みは必ず出てきます。
言ってしまえば、身体は歪むもの。大事なのは、歪んでくる気配を理解すること。
歪んでいることに気づかずに、身体を使っている人が多いのです。

身体の場合　バランスが悪い状態で立つということ。
この状態は不安定で、不安定なものは必ず緊張します。

地に足がついていない身体は下半身がブレブレで頼りないため、
上半身を緊張させて固めることで、身体を安定させようとします。
その結果、肩周りの筋肉を緊張させてしまい、コリにつながります。
ラクに立てる身体にしていきます
楽に立てる身体は上半身がリラックスし、下腹部に力が入ります。
下腹部にある筋肉に力が行く状態です
肩こりを解消させるためには、この状態を目指すことが大切。
でも、自力でリラックスした状態を作るのは難しいと思います。
当院では、この状態を体感してもらうことを重要視しております。
整体で筋肉・骨格・内臓を本来の位置に収めると、楽に立つことができます。

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2020年10月8日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。

つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。

骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。

当院のAMG式骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。

骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。

そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院AMG式骨盤矯正の施術は効果的です。

是非一度お問い合わせ下さい。

特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。

「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。

「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。

 

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2020年10月6日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

 

今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。

　　　　　 　　　　　

腰痛や肩こりはあくまで症状です。 なので必ず原因が身体のどこかにあります。

　　　　 　　　　 　　　　　　　 　　　　　　 　

その原因の一つに姿勢バランスの悪化があります。 　　　　　 　　　　 　　　　　 　

その悪い姿勢バランスがどのようなものなのか… 　　　　　 　　　　　 　

まず人の体は横から見たら、軽いS字になってます。

このS字があるので上からの負担に対してクッションの効果があり、衝撃を吸収してくれています。

しかし、腰痛や肩こりの症状でお困りの方の共通点としては、このS字が極端に乱れてしまいます。

大きすぎる場合は、一般的にいう猫背にような状態になってしまい肩や腰などに負担がかかりやすくなります。

またS字が小さい方に関しては、S字の役割であるクッションの役割が果たせなくなります。

そのような状態になると各部分に負担がかかり症状を引き起こしやすい状態になります。

このように腰痛や肩こりは共通して姿勢バランスが原因で症状を引き起こしているケースが多くあります。

この様な症状の方に当院のＡＭＧ矯正が効果的です。 　　　　 　　　　　　 　　　　 　

ご自身の姿勢の状態、腰痛や肩こりなどの症状でお困りの方！！ 　　　 　　　　　

是非一度お気軽にご相談下さい。

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2020年10月5日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

肩こりとサヨナラな身体へ。
VIVA骨盤整体院宝塚院ではコリをほぐすだけでなく
身体の治る力を引き出すことで肩こりを出す必要のない身体に変えていくことができます。

このような症状でお悩みの方へ

•パソコンを使うから肩がこる
•肩が凝ってツライ
•肩がこると目まで辛くなる
•首も痛くてたまらない
•肩こりから偏頭痛が起こる
•朝起きると肩がこっている
•肩がこって手を動かしにくい
•常に肩こりが気になってしかたない

決してパソコンをするから肩こりするわけではないですし目を使うから肩がこるわけでもありません。

人の体というのは、左右前後対角線で筋肉が引き合ってその引き合いがずれている
たとえば、左肩が上がって右肩が下がる。これは左の緊張が強くて右が弱いわけです。

猫背というのは、前側の緊張が強くて、裏側が弱い。
多くの人は、そこ状態が継続的に続くことによって、
筋肉が硬くなることをコリと勘違いしてしまっています。

自分ひとりでは見つけられない体のゆがみを一緒に検査していき、改善を目指します。

肩こり、眼精疲労、頭痛でお悩みの方はご来院くださいませ。

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2020年10月4日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

現代社会では「腰痛」は、誰しも無視できないです。

スポーツをしている人、立ち仕事をしている人、

重たいものを持ち上げる人などが挙げられますが、

最近多いのが座り仕事（デスクワーク）している人に多いです。

なぜ座り仕事の人が？ と思われると思いますが、

1日8時間を5日間続けて仕事をしていると、体に相当な負担がかかってきます。

最初は姿勢をよくしたりしますが、

徐々に体を丸くして猫背になり、

頬杖をついたり、顔が前に出ていきます。

そうしていくと腰痛が出てきます。

腰痛を補うために間違ってコルセットを巻く方がいます。

コルセットを巻いても安心感は出ますが、

腰痛は治らないんです！

固定はされますがそれ以外に悪いことがあります。

ただ骨盤周りに巻いていても、良くなりません！

足の付け根にある、大転子という場所に巻いていく事で、

骨盤が開きにくく、正しい姿勢を保ちやすくなります。

・コルセットを外せない生活

・本来の動きができない

・他の筋肉・関節に負担がかかる

・腰・お腹まわりの筋肉が衰えてくる

・コルセットを取った時にお腹の出かたが気になる

上記のような事が起こってくるので、使わない生活を心がけましょう。

VIVA骨盤整体院宝塚院では

上記の症状に対して矯正・筋肉調整・体幹トレーニングで健康をクリエイト致します。

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2020年10月3日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

本日は猫背矯正の効果を見て頂きます！✨

★【症状】
腰痛
首の痛み
猫背
目の疲れ
疲れやすい

年齢
20代女性スタッフ

当院の先生がスタッフにした施術になりますが
1回目の治療で
ここまで腕が上がるようになりました！！
「本当にびっくりでした(＠_＠;);)！」と本人も驚いてました！
※お写真をご覧ください。

諦めかけた腰痛、猫背からくる首こり、頭痛など
治らないと思ってる方、
いつでもご相談下さい！(^_-)-☆

当院では女性患者様も多く通ってくださってます。
女性でも通いやすい整体院です！
腰痛や肩こり、産後骨盤矯正などお気軽にご相談ください！(^^♪

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2020年10月2日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
　骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか？
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。

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2020年10月1日

こんにちは！宝塚市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　宝塚院です！

今日は姿勢についてのお話しです。

姿勢が良い人は、きっちりアゴを引けます。
アゴが引けないと、頭が胴体より前に出てきます。

デスクワークなどされている方だと、6センチくらい頭が前に出ていることもあります。

頭が2.5センチ前に出ると、肩・首には4キロほどの負荷が余計に掛かると言われています。
6センチともなると、肩・首に10キロくらい負荷が掛かるでしょう。
実際には、それプラス頭の重さも掛かります。

それを、24時間365日繰り返したら、身体が壊れちゃいますね。

そこで姿勢を改善するためにストレッチで身体を柔らかくしたり、筋トレで筋肉をつけたり努力しておられる方も多いと思います。
ただ、やみくもにストレッチや筋トレをするだけでは、傾いた建物に対して、「壁や柱を補強しよう」と言っているのと変わりません。

普通、「壁や柱の補強も大事だけど、傾きをなおそう」という考えになるはずです。

当院ではこの傾きを治す治療法としてＡＭＧ猫背・骨盤矯正を行います。

猫背・骨盤矯正を行うことで、歪みを整えることでストレッチや筋トレがより効果的になります。

歪みを整え疲れにくい身体を手に入れイキイキとした生活を送りましょう。

お身体のお悩みございましたら1度ご相談ください。

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